Fragen mit dem Tag 'stronglifts'

Versuchen, um zu bestimmen, Ihre LTHR kann schwer sein, ohne tatsächlich eine Stunde lang läuft, aber hier ist ein nützlicher Leitfaden: Während der Ausführung in Zone 2, die Sie sollten in der Lage se ...
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Warum ist mein Linker Fuß gehen taub, wenn ich laufen? (wenn es nicht ein problem bisher)

Ich betreibe regelmäßig (einmal oder zweimal pro Woche) für vier Monate, das tragen der gleichen Schuhe jedes mal. Aber die letzten beiden Male, die ich ausgeführt habe, meinen linken Fuß gegangen taub etwa 2 Meilen in der Flucht. Ich habe in der Lage zu halten, die laufen, gehen für ein paar Meilen mehr, aber ich muss noch schneiden Sie es kurz, etwa 4 oder 5 Meilen Angst, ich werde Rollen mein Knöchel. Ich Frage mich, wie dieses problem könnte die Oberfläche jetzt, nach Monaten des laufen ohne ...
02.08.2018, 06:48:14