Kennungen

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Ist deine Frage damit beantwortet? Bearbeiten Sie Ihre ursprüngliche Frage und fügte hinzu, dass Informationen, anstatt es hier als eine eigenständige Antwort. Ich muss nachschlagen, was VO2 max war! :) "Es is ...
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@Rosshaar - Abhängig ist. New Balance-änderungen Ihrer Gestaltung ziemlich regelmäßig (Wie viele Schuh-Unternehmen). NB war mein go-to Schuh durch high school, aber dann änderten Sie Ihre design und Saucony en ...
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*"Jetzt, da ich diese gerade, wir gehen mit Ernährungsberatung. Zunächst möchte ich zitieren, die umfassende überprüfung der Literatur zu diesem Thema ( zum besten meines Wissens ) in Bezug auf das Thema".* Beant ...
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Ich das nicht für ebenfalls zurück. dein Punkt ist richtig. Ich werde dies im Hinterkopf behalten und zu Folgen. Ich wähle ausführen zu reduzieren, mein Fett. Ich glaube nicht, dass der Aspekt, dass es ...
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@SirYakalot Banane enthält Zucker und Kohlenhydrate enthält, ABER hat eine looot der Faser, wodurch die absorption sehr langsam, und Ihre chance, die Speicherung von Fett sehr wenig. Honig hat sehr vie ...
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@Kate ich bin überhaupt nicht dagegen - ich habe nur keine Ahnung, was ich Tue. Gute Antwort, keine Ahnung, warum ich bin der einzige aktuelle upvote. @howtechstuffworks Körperfett-Skalen weithin ungenau, und die ...
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diese Antwort ist genial, ich danke Dir für all die Tipps! Etwas, das aufnimmt, misst und überträgt die Wärme Weg von Ihrem Körper. Ich habe keine Ahnung wie man das wäre konstruiert, aber es wäre nett zu habe ...
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"Sie können halten Sie Ihr Gewicht zu weit hinten" Ich denke, dass es wahr sein könnte .Ich 'll versuchen, besser zu werden . re: Mittag, I ~600 Kalorien bei Frühstück um 0730, ein quest bar bei 1000-i ...
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@Andy wollte Nur klarstellen, das die Annahmen vor dem Sprung in die Antwort :) Hoffe es hilft Ich beendete erfolgreich die laufen, im Durchschnitt 25 Minuten, mit den meisten der Verzögerung, die Luft ausgeht. ...
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-1 für die Referenzierung Ihr eigenes video. Am besten beides, wenn es nicht im Zusammenhang, es wäre off-topic und geschlossen. Wenn Sie nicht einverstanden sind, dann Stimme dieser Stellungnahme auf die ...
Die größte Kreuzheben cues für mich das anziehen meiner abs wie ich bin, zu bekommen sucker-punched, und versuchen Sie, fast-twist, Ihre Füße in der Nähe der Spitze 1/4 (wie das drehen Sie Ihre Zehen, alles Gewicht ...
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Sie brauchen protein den ganzen Tag über, jedoch ist der Großteil der Arbeit, um Muskeln aufzubauen in der Nacht passiert. Wie ich oben erwähnte, alle timing-Studien nicht schlüssig sind, oder Sie gelten nur für ei ...
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@james - "kann jeder Körper, der mich anleitet, wie lange dauert es für die Heilung" - Gut, das zu wissen, müssten wir wissen, was die Quelle der Schmerzen ist, und herauszufinden, dass out heißt die Diagnos ...
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Vielen Dank für Ihre große Einsicht. Ich bin in der Lage, einen Weg zu finden, zu konkurrieren, für längere Distanzen. Was ist der Zweck dieser Frage? Gibt es einen Grund, *warum* Sie wissen müssen "" wie viele Ka ...
Das ist es, was ich meinte. Ich bezog mich auf die Stapel von "Platten", die Sie wählen mit einem pin. Das ist vielleicht nicht so Häufig eine Terminologie, wie ich dachte. Ich verwendet, um zu tun, hockt v ...
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Wenn Sie es bereits und der Unterschied im Ungleichgewicht ist-Moll, dann würde ich sagen, es ist eine kleine chance, verletzt durch diese. Es sei denn, Sie heben extrem schwerer in den anderen übungen. Sondern Op ...
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Ich markierte diese als Duplikat, denn als JJ Punkte aus, spot-Reduktion ist ein Mythos. Aber deine Frage ist auch eine shopping Empfehlung oder persönliche Meinung, d.h. "Was soll ich kaufen?" oder "Was ist besser?" ...
Wir sind keine ärzte und keine Untersuchung, so können wir nicht erklären, Ihre Schmerzen. @akadian, Der ist berührt, wenn ich erwähnte, dass training jede Muskelgruppe einmal in der Woche ist nicht op ...
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Zusammenfassend, werden Sie sagen, dass Sie können, weil Sie es können. Das ist ein bisschen Runder argument (ich habe es nicht bekommen, wie cortosol, ednurance, Kraft-und Muskel/Skelett-Unterschiede zulasse ...
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NÖ, aber es stellt die Forderung, "Zum Beispiel, sagen Sie lange Strecke laufen zerstört Ihre Muskeln." und bietet eine mehr in die Tiefe zu verstehen. also ja? sorry, ich verstehe nicht ganz deine Antwort... Ich kann ta ...
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Versuchen, um zu bestimmen, Ihre LTHR kann schwer sein, ohne tatsächlich eine Stunde lang läuft, aber hier ist ein nützlicher Leitfaden: Während der Ausführung in Zone 2, die Sie sollten in der Lage se ...
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Da Sie mit dem Vorhandensein oder der Abwesenheit von der Verklumpung in _hot_ Wasser, um zu bilden Ihr argument. Tun Sie etwas, um diese brennen zu 1.500 Kalorien bei der Arbeit? Oder ist es einfach natürlich ...
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Können Sie näher erläutern, was du meinst mit "es"? Was versuchen Sie zu erreichen? Wenn Sie ausarbeiten kann, erhalten Sie bessere Antworten, weil Sie mit dem training sind verschiedene Dinge. Beachte ...
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Fairen Kommentar, aber die Frage bleibt Ich besuchte eine PT, die er mir gegeben hatte übungen mit einem thera-band um meine Schultern. Iv wurde diese für mehr als 4 Monate jetzt mit minimal bis keine Ve ...
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1,6 k kcal wie groß sind Sie? Das ist etwa, wie viel eine Frau in den 50er Jahren, der versucht, Gewicht zu verlieren mit einem sehr moderaten workout-Programm, sollten verbrauchen. Der Durchschnittliche Mann ...
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Alle Kniebeugen sind hart. Das ist, warum Sie sind so effektiv. Meiner Meinung nach die goblet squat ist eine großartige übung. Sie können goblet squat viel weniger, als Sie backsquat, so sollten Sie starten, vi ...